生地が肉っていうまたまた ごはん の準備を忘れて… と言いたいところですが、今回は 玄米 自体がなくなってしまいました（笑） ちなみに玄米が届くのは 月曜 の予定 。 な訳で 肉ピザ 。 参考動画 一工夫で鶏むね肉が驚くほど柔らかジューシーになる‼ 太りそ…