玄米が届かなかったので、仕方なく袋麺を使って 冷やしまぜソバ 。 鯛の湯霜 トッピングには鯛、鶏ハム、トマト、ピーマン、きざみ海苔、玉子。 ええ 冷蔵庫の整理です。 玄米が届いていたら、鯛の刺身定食 みたいなのを作ろうと思っていたのですが… 傷んで…